竹荪元贝白果鸡汤，脸蛋细腻光滑还消脂
忙碌的日子，来碗竹荪元贝白果鸡汤暖暖胃。闻着很香，千万别肚子饿的时候守在锅边啊！
用料
| 竹荪 | 10g |
| 元贝 | 5g |
| 白果 | 20粒 |
| 鸡肉 | 500g |
| 姜 | 3片 |
| 食盐 | 适量 |
竹荪元贝白果鸡汤，脸蛋细腻光滑还消脂的做法
竹荪浸泡30分钟，洗净切段待用；
白果和元贝浸泡1小时；姜切片待用；
鸡肉飞水；
白果、鸡肉、元贝、姜片下锅，加2升冷水；
先用大火将汤料煮开，转小火煮1小时；
加入竹荪继续小火煮1小时；
起锅前加适量盐。也可以加适量葱。
小贴士
①白果不宜多吃，全家3-4人，一般每次放20粒是安全的用量；②干贝煲汤放3-4粒就可以，增鲜，多了反而变腥。