超有营养的松茸土鸡汤
松茸有很高的药用价值。松茸含有具备抗瘤活性的"松茸多糖",能提高人体的自身免疫能力,有抗肿瘤、抗菌、抗病毒、抗真菌、抗糖尿病、抗炎的功效,是食药兼用真菌中抗癌效果较好的一种。对松茸的研究表明,松茸的组成成分复杂,具有多种有效成分,能预防与治疗多种疾病。
疫情期间,提高免疫力,加强运动的同时,怎么能少了松茸土鸡汤增加免疫力呢??
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用料
土鸡 | 半只 |
松茸 | 500克 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 少许 |
姜 | 1块 |
超有营养的松茸土鸡汤的做法
食材准备,土鸡块,洗干净的松茸
锅中冷水,加入3片姜,放入土鸡块,加入少许料酒
大火烧开2分钟
捞出土鸡块
松茸切片,生姜切片
汤锅烧热水,加入土鸡块,加入生姜片
加入少许料酒
大火烧开
转小火慢炖2小时
加入松茸,继续小火煮1小时
加入少许盐,依据自家口味调整
超级有营养的松茸土鸡汤就做好啦
小贴士
1,不添加其它调料,以免盖过松茸的香味
2,松茸把根去掉就可以了,松茸杆上的黄色物质非常有营养,不要去干净
2,松茸把根去掉就可以了,松茸杆上的黄色物质非常有营养,不要去干净
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