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一口酥——“豌豆尖蛋饼”

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:55 阅读:7963
这道香酥豌豆尖蛋饼是家的味道,小时候爸爸妈妈经常炸给我吃,香香酥酥!一小碗白粥配上几块豌豆尖蛋饼,那是舌尖上的家乡、舌尖上的童年~(o^^o)

用料

面粉300克
豌豆尖150克
鸡蛋2个
食盐适量

一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法

  1. 豌豆尖儿洗净,过长的稍微切一切。

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤1
  2. 把面粉调匀,加入两个鸡蛋,再加入豌豆尖儿,继续搅拌。加入适量食盐并搅拌。

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤2
  3. 在搅拌的过程中记住是顺着一个方向搅哦~

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤3
  4. 不用太厚,也无需太薄。 我突然想起来啦赶紧挑起来拍个皂片,大概是这种感觉的咯~~我喜欢菜多点的,不然吃到嘴里都是实实在在的面饼了哈

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤4
  5. 锅中倒入油,烧热,我是用筷子?挑到锅里去炸成小饼的,这样会脆一点(也可以用小勺子舀到锅里去炸)

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤5
  6. 一面炸完翻面继续炸,基本上保持叶子是绿的,如果叶子炸的太黄可能炸过头了。如图,再翻面炸一会即可!

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤6
  7. 双面炸至这样差不多咯~

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤7
  8. 夹一块看看,软硬适中、豌豆尖儿还是绿绿的。

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤8
  9. 喜欢脆点儿的,再炸一会会,叶子基本保证是绿色的就行啦(还是个❤️早餐的形状^o^)

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤9
  10. 再夹一块,酥酥的~

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤10
  11. 哈哈…饿着肚子在炸、忍不住偷吃一块,外酥里嫩夹杂着豌豆尖的丝丝清香,那叫一个香!

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤11
  12. 大多数植物油都含不饱和脂肪酸,植物油里最推荐使用橄榄油,橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸,还有矿物质、维生素。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外,还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例,能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平,从而能防止人体内胆同醇过量。

    一口酥——“豌豆尖蛋饼”的做法 步骤12