菜谱

位置：首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

蛋丝虾仁炒儿菜（清淡爽口低热量，零厨艺）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:55 • 阅读：7957

用料

鸡蛋1个
儿菜1颗
虾仁若干
食用油少许
盐适量
鸡精适量
味极鲜1小勺

蛋丝虾仁炒儿菜（清淡爽口低热量，零厨艺）的做法

  1. 儿菜清洗切好；

    蛋丝虾仁炒儿菜（清淡爽口低热量，零厨艺）的做法 步骤1

  2. 虾仁洗净；

    蛋丝虾仁炒儿菜（清淡爽口低热量，零厨艺）的做法 步骤2

  3. 鸡蛋一个，打散，平底锅内少许油平铺做成蛋饼，稍冷却后切条备用；

    蛋丝虾仁炒儿菜（清淡爽口低热量，零厨艺）的做法 步骤3

  4. 锅内放少许油依次放入虾仁、蛋丝爆炒；

    蛋丝虾仁炒儿菜（清淡爽口低热量，零厨艺）的做法 步骤4

  5. 放入儿菜继续翻炒；

    蛋丝虾仁炒儿菜（清淡爽口低热量，零厨艺）的做法 步骤5

  6. 加入适量清水，大火煮3分钟；

    蛋丝虾仁炒儿菜（清淡爽口低热量，零厨艺）的做法 步骤6

  7. 调味后出锅装盘。

    蛋丝虾仁炒儿菜（清淡爽口低热量，零厨艺）的做法 步骤7
相关新闻