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中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:54 阅读:7939
又从国内转移到了国外,除了生活环境的改变,还有饮食也有了变化,虽然这里中国食材和调味品也非常齐全,但还是当地食材采买更方便,性价比更高一些。例如前些天超市特价,一大包意大利通心粉,大概一公斤,才1加元(合人民币5元多)☺ง
既然买了就琢磨着做法,传统的芝士焗通心粉热量太高,而且中国胃不太喜欢那种芝士味道,我就想把这东西按中式方法烹饪吧,像老北京炒疙瘩、新疆的丁丁炒面,炒猫耳朵那样的鼓捣呗,顺便把冰箱里的各种菜头炒里面,很棒哦!
想我老祖宗饮食文化博大精深,西菜中做那就是小菜一碟呀,我会发扬祖国吃的文化,多研究一些西菜中做的菜谱,希望海外华人也能看到,更多能丰富餐桌的做法。

用料

通心粉150克(两人份)
洋葱1/4个
番茄酱1勺
2克
口蘑6-7个
火腿肠一根
青红椒各1/4个
西葫芦半根个
蚝油一勺
酱油一勺

中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法

  1. 搜罗冰箱准备配菜,有什么用什么,基础底料:洋葱、火腿肠、番茄酱;另搭配口蘑、西葫芦、青椒、黄椒等

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤1
  2. 火腿肠、口蘑、西葫芦切片,洋葱、青黄椒切丝

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤2
  3. 水烧开,滴几滴植物油,倒入约150克通心粉,煮开后转中小火继续煮约8分钟

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤3
  4. 喜欢吃劲道的口感煮通心粉到9成熟,喜欢软点的煮至全熟(夹断无白心),煮成胖胖的样子捞出来沥水备用

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤4
  5. 热锅凉油,倒入洋葱丝爆香

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤5
  6. 洋葱爆香后,依次倒入火腿肠、西葫芦、口蘑翻炒

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤6
  7. 加入一勺酱油(生抽或者味极鲜)翻炒均匀

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤7
  8. 加入一勺番茄酱,将番茄酱炒开,与菜翻炒均匀

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤8
  9. 加一勺耗油翻炒

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤9
  10. 所有菜将近全熟,炒出少许水分,加入青黄椒

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤10
  11. 再倒入沥出水分的通心粉

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤11
  12. 加入通心粉后稍微翻炒均匀,加入一小茶匙盐炒均匀即可

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤12
  13. 出锅装盘,开吃!

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤13
  14. 等等,喜欢吃辣吗?家里有是拉差辣椒酱吗?加!多加!拌的红彤彤的,绝配,太香了!

    中式炒意大利通心粉(洋菜中做另类美味)的做法 步骤14

小贴士

这一道主食做起来简单,顺便能清理冰箱菜头,喜欢什么加什么,喜欢吃醋香的,可以在加盐之前烹入一勺香醋爆香。
大人孩子都喜欢吃,带便当也是绝好的。
炒菜的部分全程中大火爆炒,因着每家炉灶脾气不一样,每人手法快慢也不同,自己稍微调整火候也可以。
喜欢重色调的,也可以在加酱油时加几滴老抽上色。