竹笙西洋菜黄豆牛丸(转)
转自安利皇后锅具菜谱,留存备用。
锅具:2升钢锅。
锅具:2升钢锅。
用料
竹笙 | 10克 |
黄豆 | 20克 |
牛肉末 | 200克 |
荸荠 | 2个 |
葱 | 少量 |
西洋菜 | 200克 |
油 | 5毫升 |
生粉 | 少量 |
盐 | 少量 |
竹笙西洋菜黄豆牛丸(转)的做法
材料洗净;西洋菜洗净;竹笙和黄豆发水待用;荸荠去皮和葱一起切碎。
牛肉末加入荸荠碎、葱末和调料一起搅拌均匀,揉成牛肉丸。
2升钢锅加1/3清水加盖用中火煮沸,开盖放入黄豆后盖上锅盖,待出现蒸汽后,旋转锅盖转小火煮3分钟,开盖放入牛肉丸、西洋菜和竹笙,加盖重新煮沸后,移至正反两用锅盖上层叠煮食约5分钟,调入少量的盐即可。
层叠煮食小技巧:
先准备A,开始烹饪,着手准备B和C。待A烹饪35分钟后放上B,再过5分钟,放上准备好的C,最后一起层叠烹饪约5分钟即可。