位置:首页 > 其他 > 其他

猪小展陈肾无花果煲西洋菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:54 阅读:7937
进入冬季,西洋菜大量上市,冷冷冬日,为家人煲一煲美味鲜甜的菜汤。
西洋菜性味甘凉,具有清肺润燥的功效;陈肾则清热下气;合而煲猪小展,此汤有清热润肺、通利肠胃的功效。
中医药学实验认为,西洋菜味甘性凉,无毒,具有凉喉润肺,祛痰止咳,开胃导滞,凉血、利尿等疗效,堪称是一种可药可蔬的时令美食菜肴。

用料

西洋菜500
陈肾3只/腊鸭肾
猪小展300克/提鲜
无花果3个
2片
陈皮4份之一片
红枣2颗
枸杞子适量

猪小展陈肾无花果煲西洋菜的做法

  1. 所有材料洗干净,红枣入核。陈肾用热水浸泡30分钟,仔细清洗干净。

  2. 猪小展飞水。陈肾飞水后,横竖切十字花。

  3. 汤煲放适量的水,水开后放入所有材料,煲1个小时,加适量盐,美味的西洋菜汤做好了。

小贴士

西洋菜因为是水生植物,可能会有小浮萍之类的,比较难清洗,先用淡盐水浸泡,再仔细清洗。