猪小展陈肾无花果煲西洋菜
进入冬季,西洋菜大量上市,冷冷冬日,为家人煲一煲美味鲜甜的菜汤。
西洋菜性味甘凉,具有清肺润燥的功效;陈肾则清热下气;合而煲猪小展,此汤有清热润肺、通利肠胃的功效。
中医药学实验认为,西洋菜味甘性凉,无毒,具有凉喉润肺,祛痰止咳,开胃导滞,凉血、利尿等疗效,堪称是一种可药可蔬的时令美食菜肴。
西洋菜性味甘凉,具有清肺润燥的功效;陈肾则清热下气;合而煲猪小展,此汤有清热润肺、通利肠胃的功效。
中医药学实验认为,西洋菜味甘性凉,无毒,具有凉喉润肺,祛痰止咳,开胃导滞,凉血、利尿等疗效,堪称是一种可药可蔬的时令美食菜肴。
用料
西洋菜500 | 克 |
陈肾 | 3只/腊鸭肾 |
猪小展 | 300克/提鲜 |
无花果 | 3个 |
姜 | 2片 |
陈皮 | 4份之一片 |
红枣 | 2颗 |
枸杞子 | 适量 |
猪小展陈肾无花果煲西洋菜的做法
所有材料洗干净,红枣入核。陈肾用热水浸泡30分钟,仔细清洗干净。
猪小展飞水。陈肾飞水后,横竖切十字花。
汤煲放适量的水,水开后放入所有材料,煲1个小时,加适量盐,美味的西洋菜汤做好了。
小贴士
西洋菜因为是水生植物,可能会有小浮萍之类的,比较难清洗,先用淡盐水浸泡,再仔细清洗。