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清肝明目小能手-清炒马兰头

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:52 阅读:7937
春天来的快,地里的野菜就会多起来 。
春主生发,春主肝,我们要小心肝气升得太过...
当肝气太旺时,肺金反而会被肝木克得不要不要的,出现干咳;它会狠踩下家脾胃;肝开窍于目,当肝气上逆就会表现出头目胀痛,面红目赤,易怒的症状。
而且当肝气升得太旺,肝血又跟不上时,就会出现两目干涩,而肝经湿热之人更会多见目眵chī增多,也就是眼屎变多,迎风流泪啦。
我们凉肝明目的小能手-马兰头闪亮登场

用料

马兰头250克
大蒜头5瓣
少许
适量

清肝明目小能手-清炒马兰头的做法

  1. 马兰头洗净备用
    大蒜头洗净拍一下

    清肝明目小能手-清炒马兰头的做法 步骤1
  2. 热锅放油,放蒜头爆香

    清肝明目小能手-清炒马兰头的做法 步骤2
  3. 放入马兰头

    清肝明目小能手-清炒马兰头的做法 步骤3
  4. 中火即可

    清肝明目小能手-清炒马兰头的做法 步骤4
  5. 加入盐,迅速翻炒

    清肝明目小能手-清炒马兰头的做法 步骤5
  6. 出锅

    清肝明目小能手-清炒马兰头的做法 步骤6