油泼油麦菜
油麦菜与油泼面的结合,健康蔬菜吃法
用料
油麦菜 | 6颗 |
大蒜 | 5瓣 |
干辣椒 | 5个 |
干花椒 | 10粒 |
芝麻 | 1把 |
老抽 | 3滴 |
香油 | 3滴 |
蔬菜鲜 | 1勺 |
油泼油麦菜的做法
油菜洗干净,对半切开或者切成四瓣
备料:蒜切成碎末,干花椒磨碎,干辣椒?️掰成三段,一小把芝麻,放在碗里备用
锅里水烧开,加入两滴食用油,半勺盐,加入盐可以让油麦菜入味,加入食用油可以让菜保持颜色亮丽,煮至菜根中间稍微有点白色,筷子轻松扎透就行了
捞出摆盘?
将小碗的料均匀的倒在油麦菜上,滴上几滴老抽和香油,撒上少许蔬菜鲜,锅里热点油泼上去,一份香喷喷的油泼油麦菜就做好啦。蒜香味可真是太香啦。