西兰花蔬菜饼
用料
| 西兰花 | 少半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面粉 | 适量 |
| 熟玉米粒 | 25克 |
| 油麦菜 | 2颗 |
| 红豆薏米山药枸杞粉 | 30克 |
| 葱花 | 2克 |
| 盐 | 适量 |
| 火腿肠 | 1根 |
西兰花蔬菜饼的做法
西兰花掰成小朵放水里，加入面粉表面搓洗一下，静置一会。
倒入锅里，加入盐和食用油水开焯2分钟出锅，在用凉水冲洗一遍，备用。
油麦菜洗干净切几刀。
西兰花和油麦菜放入绞肉机里搅碎，加入玉米粒和火腿丁。
加入红豆薏米粉枸杞粉和面粉，在放点盐搅拌均匀。
带上一次性手套拿一点放入电饼铛中。
定型后翻个面，一直到熟了为止。
绿绿的像不像。。。?不敢说了怕挨揍嘿嘿！
配点南瓜汁，早餐搞定了?
- 上一条： 轻食好滋味鸡排沙拉
- 下一条： 宝宝辅食三文鱼骨豆腐汤➕饭团➕奶酪牛肉饼