超下饭的紫苏黄骨鱼
春天祛湿必备,紫苏也!
用料
黄骨鱼 | 三条 |
紫苏 | 一大把 |
姜 | 四片 |
蒜 | 适量 |
小米辣 | 适量 |
超下饭的紫苏黄骨鱼的做法
主角黄骨鱼,菜市场帮砍好,回家盐抹匀洗净
备好所有配料,紫苏杆我都留着,和姜蒜一起煎鱼时用,这样紫苏味感觉更丰富
满满的紫苏叶,闻着就很治愈
我用猪油加花生油热锅,下姜蒜紫苏杆爆香
加入黄骨鱼,煎至金黄
与此同时石锅另起炉灶,先把锅烧热,下点油,用部分紫苏铺底,中火保持着
煎好的黄骨鱼挪至石锅,加上开水,石锅滚开水立刻变奶白色
加点生抽和耗油,铺上剩余的紫苏、蒜叶和小米辣,包裹住黄骨鱼,让紫苏彻底渗透至鱼身
盖上盖子,小火焖5分钟左右,关火
大功告成,香味浓郁!