盐焗虾
想减肥,还馋,那就做这个吧。
用料
虾 | 15只 |
盐 | 1包 |
花椒 | 适量 |
大料 | 2个 |
孜然 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
芥兰 | 适量 |
盐焗虾的做法
虾洗净去虾线,用料酒泡5分钟后沥干,加入胡椒粉抓匀腌制5分钟
用厨房纸吸干虾身上的液体
一半盐,花椒,大料,孜然混合中火炒热
关小火,放入已擦干的大虾
撒入剩下的半袋盐,盖住大虾
盖盖儿焗十分钟
烧一锅水,放入两勺焗虾的盐,焯熟芥兰。虾抖掉表面的盐,跟芥兰一起摆盘上桌
虾肉紧致鲜香
小贴士
最好用粗盐,没有粗盐用普通的也凑合,剩余的盐可以再焗一些鹌鹑蛋。
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