牛肉炒芥兰
用料
芥兰 | 500克 |
牛肉 | 300克 |
牛肉腌制 | 步骤1 |
小碗炒汁 | 步骤1 |
调味 | 步骤2 |
生抽 | 1勺 |
姜葱蒜 | 若干 |
牛肉炒芥兰的做法
准备食材:芥兰+牛肉+红辣椒+姜葱蒜。
牛肉:切片腌制,加入清水少许+沙茶酱1勺+生抽1勺+胡椒粉少许+淀粉半勺+花生油1勺,搅匀,待用。
芥兰:洗干净,摘去菜叶留梗斜切段,待用。
准备小碗炒汁:花雕酒2勺+胡椒粉少许+蚝油1勺+淀粉半勺,搅匀。锅热油(猪油),放入芥兰+红椒+少许清水,大火翻炒至六成熟。调味:炝入米酒1勺+鱼露半勺+白糖少许,炒均匀盛出,装盘。
锅热油(油温不用太高),倒入腌好的牛肉片,翻炒至变色盛出,装盘。锅留底油,放入葱段+蒜片+干辣椒爆香;倒入炒好的芥兰大火翻炒;倒入炒好的牛肉,边翻炒边倒入调好的小碗炒汁,最后炝入生抽1勺翻拌均匀盛出,装盘。
小贴士
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