留学生菜谱之解腻好手：日式胡麻生菜沙拉
灵感来自台湾的日式烧肉店里套餐附送的沙拉，酸酸咸咸又清爽的味道绝对是吃高油脂食物的最佳搭配。
菜谱中的蔬菜可以按自己喜欢的来，换成菠菜，黄瓜，生洋葱，芝麻菜，玉米笋都很搭配
菜谱中的蔬菜可以按自己喜欢的来，换成菠菜，黄瓜，生洋葱，芝麻菜，玉米笋都很搭配
用料
| 生菜 | 1颗 |
| 番茄 | 3～6个 |
| 牛油果 | 1个 |
| 油浸金枪鱼 | 1罐 |
| 芝麻花生酱 | 2勺 |
| 酱油 | 半勺 |
| 醋 | 半勺 |
| 盐 | 适量 |
留学生菜谱之解腻好手：日式胡麻生菜沙拉的做法
先准备日式胡麻酱，调料如上
温水解开芝麻酱，再倒入酱油和醋备用
再准备蔬菜，生菜买的是Aldi的冰山生菜
尽量切小一些，方便沾到酱汁
番茄切片，这里买的是沙拉专用的小番茄，味道微酸偏甜
牛油果去皮去核切片
把上述蔬菜放到大盆里
加入金枪鱼，如果罐头里面油太多要控一下油，不咸的金枪鱼罐头需要自己再额外放盐提味
最后倒入胡麻酱拌匀
小贴士
1. 解开芝麻酱的时候要用温水，不然要弄很久
2. 生菜建议用球形生菜，莴苣叶生吃会有点苦
3. 番茄建议用味道淡一些的沙拉番茄
4. 金枪鱼罐头的葵花油可以很好的激发胡麻酱的浓郁味道，但是放多了会腻，所以需要控油
2. 生菜建议用球形生菜，莴苣叶生吃会有点苦
3. 番茄建议用味道淡一些的沙拉番茄
4. 金枪鱼罐头的葵花油可以很好的激发胡麻酱的浓郁味道，但是放多了会腻，所以需要控油