干锅花菜
做干锅花菜,花菜不焯水。
这道菜大家可以不放盐或放一点点盐。
这道菜大家可以不放盐或放一点点盐。
用料
花菜 | 三分之一颗 |
带皮里脊肉 | 约200g |
小米辣 | 3个 |
线椒 | 1个 |
葱花、蒜片、姜丝、花椒 | 适量 |
干辣椒 | 3个 |
胡萝卜 | 少量 |
豆瓣酱、辣椒油 | 各一勺 |
干锅花菜的做法
准备食材。
花菜提前浸泡1小时。(水里放入适量的盐和干面粉)
把肉和配菜切好,豆瓣酱和辣椒油准备好。
起锅烧油(最好用花生油,油稍微多一点)放入肉片,大火翻炒。
肉变色后放入花椒和干辣椒,继续翻炒。
再放入葱花、姜丝、蒜片,中火翻炒。
翻炒约2分钟左右,放入一勺豆瓣酱。
再放入一勺辣椒油,中火翻炒。
3分钟左右,放入控好水的花菜,转大火翻炒。
约1分钟后放入半个锅圈的生抽和配菜,再放入适量的鸡精、白糖。大火翻炒至花菜断生。
就好了。
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