捞汁菠菜金针菇，大口嗨吃不怕胖！
菠菜金针菇搭配珍选捞汁拌一拌，香辣开胃，减脂又清爽，嗨吃到撑都没负担！
用料
| 金针菇 | 半把 |
| 菠菜 | 1把 |
| 小米辣 | 2个 |
| 蒜 | 7-8瓣 |
| 油辣子或自制辣椒油 | 1勺 |
| 香菜（可不放） | 2根 |
| 芝麻 | 适量 |
捞汁菠菜金针菇，大口嗨吃不怕胖！的做法
菠菜和金针菇洗净
金针菇焯水煮熟捞出。
菠菜焯软捞出。
沥干水份放入碗中。
蒜瓣、小米辣和香菜洗净。香菜可不放，因为菠菜有点少，所以加了香菜。
蒜瓣切末，小米辣切成圈和丝，香菜切大段。
蒜末，小米辣丝和香菜放入菠菜和金针菇上。
加一勺油辣子。
珍选捞汁
刚没过菜即可。
拌匀静置一会儿即可。。
闲来摆个盘，把拌好的菠菜和金针菇装入碗中压实，倒扣到盘子中。
淋上剩余的料汁，再撒上蒜末、小米辣和白芝麻。
超级清爽美味，嗨吃到撑都没负担！
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