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菠菜汁双色花卷

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:04 阅读:7924
春天的菠菜特别鲜嫩,但是好多小朋友都不喜欢吃,咱可以把它榨成汁,用来和面做成馒头或是花卷,做早餐非常方便,这样熊孩子不知不觉就把菠菜吃进去了。这个菠菜汁双色花卷,看着是不是很漂亮?让人眼前一亮的感觉,其实做起来没想象中的复杂,两根筷子就搞定了。

用料

中筋面粉150克
菠菜汁80克
酵母2克
白糖少许
中筋面粉150克
牛奶80克
酵母2克
白糖少许

菠菜汁双色花卷的做法

  1. 1小把菠菜清洗干净,水烧开后放入锅中焯水半分钟,再过冷水后切碎,加入破壁机中,再加一些清水打成菠菜汁。

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤1
  2. 先在菠菜汁中加少许小苏打搅拌均匀,再加2克酵母搅拌均匀静置;150克牛奶中也加2克酵母,搅拌均匀静置。

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤2
  3. 在中筋面粉中加少许白糖,再加菠菜汁和成一个绿色面团,另一个同样和成白色面团,都揉光滑后盖上保鲜膜,醒面15~20分钟。(面粉含水量不同,液体酌情添加)

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤3
  4. 分别把绿色面团和白色面团都搓成均匀的长条状,分成10个小剂子,每一个都搓圆,操作过程中要盖好保鲜膜,避免表面风干。

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤4
  5. 取一个小剂子,擀成薄厚均匀的圆饼状,再用切刀切成8等份。

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤5
  6. 开始做花卷的造型了,把绿色小三角和白色小三角一个压一个的重叠压在一起,如图所示。

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤6
  7. 然后把它立起来,用两根筷子分别把绿色和白色部分,向着相反方向压一下,如图所示。

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤7
  8. 两根筷子像中间收拢,抽出筷子,把两边的每一个小片片都整理一下压实,就形成一个层次分明的双色花卷了。

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤8
  9. 把所有的花卷都做好,盖上保鲜膜放在温暖处发酵,发酵到原来的1.5倍大,拿起来感觉到轻盈,冷水入锅中火蒸12分钟,关火后焖3分钟取出。

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤9
  10. 花卷也能如此惊艳

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤10
  11. 充满着春天的气息

    菠菜汁双色花卷的做法 步骤11

小贴士

1、菠菜含有大量的草酸,一定要焯水再打成菠菜汁,这样可去除大部分的草酸,不然会影响钙吸收。
2、在菠菜汁中加少许小苏打,可酸碱中和,蒸出来的馒头或是花卷颜色更漂亮。
3、做这种花色的面食,发酵不能太饱满,不然会影响造型,成品不那么好看。