菠菜汁双色花卷
春天的菠菜特别鲜嫩,但是好多小朋友都不喜欢吃,咱可以把它榨成汁,用来和面做成馒头或是花卷,做早餐非常方便,这样熊孩子不知不觉就把菠菜吃进去了。这个菠菜汁双色花卷,看着是不是很漂亮?让人眼前一亮的感觉,其实做起来没想象中的复杂,两根筷子就搞定了。
用料
中筋面粉 | 150克 |
菠菜汁 | 80克 |
酵母 | 2克 |
白糖 | 少许 |
中筋面粉 | 150克 |
牛奶 | 80克 |
酵母 | 2克 |
白糖 | 少许 |
菠菜汁双色花卷的做法
1小把菠菜清洗干净,水烧开后放入锅中焯水半分钟,再过冷水后切碎,加入破壁机中,再加一些清水打成菠菜汁。
先在菠菜汁中加少许小苏打搅拌均匀,再加2克酵母搅拌均匀静置;150克牛奶中也加2克酵母,搅拌均匀静置。
在中筋面粉中加少许白糖,再加菠菜汁和成一个绿色面团,另一个同样和成白色面团,都揉光滑后盖上保鲜膜,醒面15~20分钟。(面粉含水量不同,液体酌情添加)
分别把绿色面团和白色面团都搓成均匀的长条状,分成10个小剂子,每一个都搓圆,操作过程中要盖好保鲜膜,避免表面风干。
取一个小剂子,擀成薄厚均匀的圆饼状,再用切刀切成8等份。
开始做花卷的造型了,把绿色小三角和白色小三角一个压一个的重叠压在一起,如图所示。
然后把它立起来,用两根筷子分别把绿色和白色部分,向着相反方向压一下,如图所示。
两根筷子像中间收拢,抽出筷子,把两边的每一个小片片都整理一下压实,就形成一个层次分明的双色花卷了。
把所有的花卷都做好,盖上保鲜膜放在温暖处发酵,发酵到原来的1.5倍大,拿起来感觉到轻盈,冷水入锅中火蒸12分钟,关火后焖3分钟取出。
花卷也能如此惊艳
充满着春天的气息
小贴士
1、菠菜含有大量的草酸,一定要焯水再打成菠菜汁,这样可去除大部分的草酸,不然会影响钙吸收。
2、在菠菜汁中加少许小苏打,可酸碱中和,蒸出来的馒头或是花卷颜色更漂亮。
3、做这种花色的面食,发酵不能太饱满,不然会影响造型,成品不那么好看。
2、在菠菜汁中加少许小苏打,可酸碱中和,蒸出来的馒头或是花卷颜色更漂亮。
3、做这种花色的面食,发酵不能太饱满,不然会影响造型,成品不那么好看。