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蟹脚肉炒茭白

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:00 阅读:7922
懒人必备的蟹脚肉,个个饱满肥嘟嘟的,高蛋白还补钙!鲜美营养,孩子最爱,不要再给孩子吃假蟹肉棒了!这个纯正的扁蟹蟹脚肉巨赞的,怎么煮都好吃,快来给家人炒一盘吧。

用料

茭白3根
蟹脚肉1盒
蒜瓣3瓣
小葱3根
少许
食用油少许

蟹脚肉炒茭白的做法

  1. 先把蟹脚肉解冻备用

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤1
  2. 茭白切丝
    蒜瓣剁碎
    小葱切段

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤2
  3. 热锅冷油

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤3
  4. 放入蒜瓣爆香

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤4
  5. 再把蟹脚肉放进去锅里

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤5
  6. 稍微定型之后再翻炒一两下,确保受热均匀,加入少许盐调味

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤6
  7. 翻炒一下,个个饱满圆滚滚的就熟了,乘出来备用

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤7
  8. 锅里面剩下的油放入茭白丝下去炒

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤8
  9. 炒到要熟的时候放进去切好的葱白断翻炒一下,加入盐调味

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤9
  10. 等差不多全熟的时候放入炒好的蟹脚肉,还有葱尾,翻炒两下出锅

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤10
  11. 超级好吃,非常鲜甜,一定要试试

    蟹脚肉炒茭白的做法 步骤11

小贴士

蟹脚肉不能一只翻炒,会容易出水。重点买蟹脚肉不能买到人家泡药的,一定要买没泡发的。