色香味俱全,好吃停不下来的茭白炒肉来啦!(健康美食)
又到了吃茭白的季节了,炒好的茭白鲜香又细嫩,想想就要流口水啦!这道菜无论是平常吃还是招待朋友都非常合适,要颜值有颜值要味道有味道,完全不输外面餐馆哦!(这个教程是比较清淡的哈,主要就是吃的食品本身的味道)
用料
茭白 | 2根 |
五花肉 | 适量 |
胡萝卜 | 半截 |
大青椒 | 半个 |
小米椒 | 2个 |
色香味俱全,好吃停不下来的茭白炒肉来啦!(健康美食)的做法
先将所需材料洗净备好,五花肉切片放一点点盐和生抽腌一下(最开始切肉腌制好入味,大片的肥肉就不用腌了等下好炸油)
将茭白胡萝卜切成片(不要太薄了),小米辣切丁,青椒切丝
热锅放油,放入太肥的部分把油炸出来
炸到差不多干了(如果肥肉多锅内有比较多可以倒出来一点),加入腌好的五花肉快速翻炒至变色(这样炒的肉又嫩又好吃)
把肉铲到旁边,加入茭白和胡萝卜翻炒
炒了一会后再炒到一起
加入青红辣椒翻炒均匀,加入适量盐再翻炒一会,感觉差熟了就可以出锅啦
茭白炒好啦,不好吃你来找我呀!
小贴士
1.肉嫩的方法,最好是用五花肉,切好的肉加一点点盐再加一点生抽,入锅后一定要快速翻炒至变色 2.这道菜除了腌肉的时候加了点生抽不需要加别的配料,吃的就是这个食材本身的鲜香,小孩子吃也不重口 健康又美味 3.如果家里没有胡萝卜或者觉得麻烦也可以不放哦,胡萝卜主要起到配色作用 茭白里面有黑点也是可以食用