位置:首页 > 蔬菜 > 根茎类

英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:57 阅读:7925
食谱来自英国烘焙鼻祖Mary Berry奶奶

胡萝卜蛋糕位列英国人最爱的蛋糕排名第八位,是全民喜爱的一款红糖蔬菜无黄油蛋糕

我用了原食谱的一半量,用了一个磅蛋糕模具来烤,够3–4人一餐的量。
下列配料表就是原食谱的一半用量。

大家如果想烤大一点的蛋糕,可以用一个20cm的圆形活底蛋糕模具,用量加一倍就可以哦

烤箱上下管160℃,热风模式,烤50-60分钟

用料

自发粉112g
泡打粉一茶匙
胡萝卜50g,刨成丝
香蕉一根,熟透的,压成泥
核桃或其他坚果25g,粗略切碎
鸡蛋1个
红糖75g
葵花籽油75ml

英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法

  1. 用一个磅蛋糕的模具,把硅油纸按照第一个步骤裁剪一下,方便放进模具

    把模具四周用黄油擦一下,固定住硅油纸

    修剪一下过高的硅油纸,哒哒,完成模具准备

    烤箱上下管160℃,热风模式,预热

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤1
  2. 准备一根熟透的香蕉和胡萝卜

    香蕉要熟透的,因为香蕉风味会更加浓郁

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤2
  3. 香蕉用叉子压成泥,50g胡萝卜刨成丝

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤3
  4. 红糖不要用块状红糖哦,要用松散柔软的红糖

    把用料中的坚果(我用了poppy seeds, 可以换成核桃,碧根果,腰果等自己喜欢的),红糖,香蕉泥和胡萝卜丝放在一起,混合一下

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤4
  5. 鸡蛋和75ml葵花籽油搅拌均匀

    液体类要充分混合均匀,再加入到其他材料中

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤5
  6. 蛋油液加入步骤四的混合物中,搅拌均匀

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤6
  7. 面粉和泡打粉混合,过筛到上一步的混合物中

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤7
  8. 面糊搅拌均匀,直至看不到干粉

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤8
  9. 蛋糕糊倒进模具中,表面用抹刀抹平,轻轻震下,放进烤箱

    烤50-60分钟,我烤了55分钟

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤9
  10. 时间到后,用一根金属针或者牙签插进蛋糕,拿出来如果金属针是干净的,就说明蛋糕烤好了

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤10
  11. 剥掉硅油纸,放在晾干架上晾一会就可以吃啦

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤11
  12. 肉眼可以看到胡萝卜哦,健康无黄油的胡萝卜蛋糕,对所有人友好哦

    英国人最爱的胡萝卜蛋糕,健康低脂,宝宝也爱吃哦的做法 步骤12

小贴士

1. 液体类,粉类,其他调味材料都要事先分别混合好后再混合到一起,这样蛋糕糊更容易混合均匀
2. 烤好的蛋糕可以室温保存3天,放在冰箱冷藏可以保存5天,吃不完可以放在冰箱冷冻保存1个月,吃前三小时提前拿出解冻
3. 配英式红茶最搭哦