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牛肉胡萝卜土豆软饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:57 阅读:7932
松鼠弟弟一岁啦,做了八个多月辅食了,已经不是那个满足于米粉和蔬菜泥的小婴儿了,老母亲也是把很多的母爱用在做辅食上,争取在营养均衡的基础上口味也要好,不能吃调料的小宝贝很可怜了,所以辅食不能凑合,口味也得好。

6个月之后加辅食的宝宝非常重要的一点就是要吃补铁的食物,需要老母亲会做猪肝泥猪肝粉之类的,其实挺难为自己的,我做过一次一整天都没吃的下饭。其实牛肉这些红肉含铁量也很高,加入日常辅食中做起来方便又补铁! 在牛肉里面加上一些蔬菜做成方便的手指食物小软饼,在补铁的同时还可以锻炼宝宝的牙齿咀嚼能力,多余的饼子还可以剪碎煮面煮粥,特别方便。

我们最近特别喜欢满屋子爬,爬的贼快贼溜,但是因为长牙又开始喜欢吃手手,所以每天都要用湿巾擦手N次。最近用的这个心相印迷弟湿巾,特别迷你,仅仅两只口红大小,却有足足8张湿巾~采用食品级包材,100%植物纤维还有超90%以上的杀菌率,同时添加芦荟精华,柔软亲肤,温和无刺激,做到让宝妈们真正放心~

用料

守护孩子健康的心相印迷弟湿巾1包
牛肉100g
胡萝卜20g
洋葱20g
土豆90g
淀粉15g
鸡蛋1个

牛肉胡萝卜土豆软饼的做法

  1. 准备好全部食材。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤1
  2. 胡萝卜去皮切丁,洋葱稍稍冲洗切丁。
    动手前记得用心相印迷弟湿巾擦干净手哦。(养成良好习惯,防止病从口入)

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤2
  3. 土豆去皮切块,隔水蒸15分钟。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤3
  4. 油锅里放少许油,开小火煸炒洋葱丁。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤4
  5. 倒入胡萝卜丁一起翻炒至软即可关火。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤5
  6. 取一个大碗,将土豆捣碎成土豆泥,什么工具都可以,叉子勺子擀面杖,我个人特别喜欢用保鲜袋套着擀面杖压土豆泥,很方便。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤6
  7. 接着,将全部食材都倒进大碗里。一岁内的孩子辅食不要加盐,一岁以上的孩子可以酌情加一点点盐,大孩子和大人就根据个人口味加盐和黑胡椒粉。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤7
  8. 顺着一个方向搅打上劲,搅打成肉泥。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤8
  9. 用心相印迷弟湿巾将手擦干净,就可以开始做牛肉饼子了。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤9
  10. 手掌上抹上一点油防粘,抓起一团肉泥先搓成球,然后拍扁成小饼的形状。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤10
  11. 锅里刷一层薄油,放入牛肉小饼子小火煎。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤11
  12. 煎至表面金黄就翻面,锅里滴几滴水,盖上锅盖焖煎,煎至双面金黄关火焖两三分钟即可。一共煎了差不多10分钟左右。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤12
  13. 营养丰富的牛肉胡萝卜土豆软饼就做好了,这样的小饼子我们家松鼠弟弟很喜欢。牛肉含铁量高,加辅食的宝宝高铁类红肉要补充足,有的宝宝不喜欢猪肝之类的,吃牛肉也好的。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤13
  14. 吃之前用心相印迷弟湿巾擦擦小手,饭前清洁双手很重要,尤其是我们娃最近每天满屋子乱窜,加上长牙口欲期,每天要给他擦N次手,心相印迷弟湿巾清洁杀菌,一小包真的特别迷你和方便!

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤14
  15. 久违的小手模来咯,这样的小饼子可以当手指食物,也可以锻炼牙齿咀嚼能力。可以一次多做一点吃两天,多余的可以冷冻起来,我把剩下的牛肉饼剪碎煮面煮粥也特别喜欢,里面还加了蔬菜营养也均衡。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤15
  16. 松鼠弟弟现在手指食物都是自己抓着吃,小手油呼呼,饭后用湿巾给他擦擦干净,就放他撒丫子玩去咯。

    牛肉胡萝卜土豆软饼的做法 步骤16

小贴士

1. 牛肉要买新鲜的,这样不需要腌渍没什么味道的,如果不是当日的,可以用姜丝先腌渍一会儿去腥,小孩吃的肉不要加酒去腥。
2. 洋葱煸炒之后就没有辛辣味,会有一丝甜味,洋葱和牛肉真的很搭配。
3. 做肉饼手上抹一层油这样就不粘手了。
4. 像我家宝宝这么大的年纪,就喜欢上蹿下跳,在他探索新世界的路上,我们做妈妈的,当然要为他们的安全健康保驾护航啦~我一直在用的心相印迷弟湿巾,小小包装含有8片湿巾超实用!超90%杀菌,温和无刺激,并且采用食品级包材,既健康又安全~
不但可以防止病从口入,还能让小朋友养成日常清洁的良好习惯,健康长大哦~