营养快捷儿童面片汤 小美和面
被饿着肚子的小朋友叫醒,火速给她来个营养早餐吧
用料
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
菠菜 | 两小颗 |
蒜 | 2瓣 |
油 | 10g |
生抽 | 少许 |
香油 | 5g |
面粉 | 100g |
水 | 50g |
营养快捷儿童面片汤 小美和面的做法
50g水 100g 面粉 放入主锅 ,2分钟面团!
揉好的面团 放进大碗 待用
西红柿切好 蒜切片
下油锅,蒜片炝锅,炒西红柿 ➕入少许生抽 ,炒出红油后加入半锅开水.小火
将面团擀成若干比饺子皮大些的面片,然后 切宽面条
宽面片加入汤锅
加入少许 焯水的菠菜
放少许盐,淋入一颗鸡蛋液!最后关火加入少许香油...... 出锅开饭吧
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