儿童过敏性体质就喝它(二)强健脾胃山药小米汤
中午这顿米汤做起来很简单,(一)(二)(三)里。
这一款不用预约做,直接煮20分钟左右,就可以。
吃了强健脾胃的一款米汤。
无数人受益,分享给正在寻找的人……
有心相信就会看到。
三款米汤每顿都不要喝多,重在坚持,坚持1.2个月会有很大的变化。
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三款米汤每顿都不要喝多,重在坚持,坚持1.2个月会有很大的变化。
用料
小米 | 30到40克 |
山药,铁棍或者水山药都可以 | 20到30克 |
儿童过敏性体质就喝它(二)强健脾胃山药小米汤的做法
小米洗好,山药切碎
熬粥
豆浆漏网毕出米油。香糯,好喝。
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