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儿童过敏性体质就喝它（二）强健脾胃山药小米汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:39 • 阅读：7942

中午这顿米汤做起来很简单，(一)（二）（三）里。
这一款不用预约做，直接煮20分钟左右，就可以。

吃了强健脾胃的一款米汤。

无数人受益，分享给正在寻找的人……

有心相信就会看到。

三款米汤每顿都不要喝多，重在坚持，坚持1.2个月会有很大的变化。

用料

小米	30到40克
山药，铁棍或者水山药都可以	20到30克