高钙奶酪黑虎虾鸡蛋三明治|清热下火果干绿豆羹
三明治用到的吐司是紫薯藜麦软吐司是之前做的，可以参照一下往期的教程或者复制连接查看：https://mp.weixin.qq.com/s/TxKxUvvWJ27uGXtTKR66Kg
用料
| 紫薯藜麦吐司 | 2片 |
| 黑虎虾 | 5个 |
| 奶油奶酪 | 20克 |
| 芝士片 | 1片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
高钙奶酪黑虎虾鸡蛋三明治|清热下火果干绿豆羹的做法
材料准备
黑虎虾用黑胡椒、酱油腌制一会儿
平底锅把虾和鸡蛋煎熟
轻食机加热2分钟，第一层放上紫薯藜麦吐司和鸡蛋
再加入芝士片，虎虾
加入切条奶酪
最后放上一片吐司
要顺着盖子下落，慢慢加力量，最后完全盖上，加热2-3分钟，2分钟后打开看上色，满意就可以出锅享用啦
对切就是2块三明治啦
含有奶酪的三明治，我家芒果同学爱得不得了
果干绿豆羹：
材料：熟绿豆、水、藕粉
绿豆是之前煮熟冷冻保存的，兑水煮开
藕粉对清水化成藕浆加入勾汁增稠
最后加入果干即可
小火待绿豆羹再次沸腾即可关火，如果喜欢喝甜的可以加入红糖
清热下火
- 上一条： 海底椰雪梨干汤（清热止咳润肺）
- 下一条： 超级简单的养生水果汤—清肺去火，秋冬常备