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清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:39 • 阅读：7963
小旅途回来暴晒，鼻子干，又爆些小豆，然后怎么人都觉得热辣辣，刚好买了点无花果干！因为家里有孩子长年必备，
无花果：清热生津，健脾开胃，针对呼吸道挺好的，特别咳嗽！
却没想到，汤这么甜，嘻嘻!

用料

无花果干5个
枸杞20粒
珍珠苦瓜1根
黄豆100克
排骨200克
盐3克

清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的做法

  1. 把所有材料洗干净

    清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤1

  2. 这样煲好汤的黄豆，也可以吃

    清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤2

  3. 排骨一定要飞水，不然汤是黑溜溜的，全是肉沫

    清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤3

  4. 一定要洗干净哦

    清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤4

  5. 我用的是天际炖盅，按了快炖，一个半小时，

    清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤5

  6. 枸杞不需要那么快放，会烂，提前5分享焖一下，放点盐，开喝！

    清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤6

  7. 真的一点都不苦，清甜的狠！
    这个无花果，干吃都甜心里！

    清热解毒又不苦的苦瓜黄豆排骨汤的做法 步骤7

小贴士

无花果得清甜跟苦瓜完美的融合，真是夏日消暑汤水必备！
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