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瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:8067
上火的东西吃多了,不想喝凉茶,不想吃药。那平时可以多做这个汤,降降火,非常简单。

用料

芥菜两颗
咸蛋2个
瘦肉200克
姜片3~5片
适量
适量

瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)的做法

  1. 我买的是那种大一点的芥菜,不怎么苦的,就接近菜心那里苦一点。带苦味才有降火的功效?洗干净切块

    瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)的做法 步骤1
  2. 水烧开后放入适量油

    瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)的做法 步骤2
  3. 放入芥菜

    瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)的做法 步骤3
  4. 忘记说了,水开的时候放入姜片再放芥菜,煮3分钟左右,喜欢吃菜软一点的可以煮久一点。

    瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)的做法 步骤4
  5. 瘦肉早准备好了,买回来切片放入适量盐,油,蚝油腌制一会就可以了。倒入锅里,煮三分钟左右

    瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)的做法 步骤5
  6. 2个咸蛋,把蛋黄弄开两半,也把它倒进去

    瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)的做法 步骤6
  7. 蛋黄熟了就可以了,加入适量盐就可以食用啦。

    瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)的做法 步骤7
  8. 快捷简单,上火了可以试着做哦,芥菜不怎么苦,吃了好多,汤也很好喝,期待大家的作品。

    瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)的做法 步骤8