瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)
上火的东西吃多了,不想喝凉茶,不想吃药。那平时可以多做这个汤,降降火,非常简单。
用料
芥菜 | 两颗 |
咸蛋 | 2个 |
瘦肉 | 200克 |
姜片 | 3~5片 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
瘦肉芥菜咸蛋汤(清热降火)的做法
我买的是那种大一点的芥菜,不怎么苦的,就接近菜心那里苦一点。带苦味才有降火的功效?洗干净切块
水烧开后放入适量油
放入芥菜
忘记说了,水开的时候放入姜片再放芥菜,煮3分钟左右,喜欢吃菜软一点的可以煮久一点。
瘦肉早准备好了,买回来切片放入适量盐,油,蚝油腌制一会就可以了。倒入锅里,煮三分钟左右
2个咸蛋,把蛋黄弄开两半,也把它倒进去
蛋黄熟了就可以了,加入适量盐就可以食用啦。
快捷简单,上火了可以试着做哦,芥菜不怎么苦,吃了好多,汤也很好喝,期待大家的作品。
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