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暖宫补血汤!调月经,改善贫血!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:38 阅读:7985
最近全国各地的天气已经开始回暖,但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说,喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况!

用料

当归8克
鸡蛋2个
红枣10颗
枸杞10克
桂圆5颗
黑糖3块

暖宫补血汤!调月经,改善贫血!的做法

  1. 1⃣先把食材准备好,清洗干净。

    暖宫补血汤!调月经,改善贫血!的做法 步骤1
  2. 2⃣把鸡蛋煮熟后剥壳;当归先放入锅里煮10分钟,然后再把其他食材一起倒入锅中,用小火慢煮15分钟,让营养充分侵入鸡蛋里。

    暖宫补血汤!调月经,改善贫血!的做法 步骤2
  3. 3⃣煮好趁热喝,可以当早餐吃,特别是姨妈后一周吃。

    暖宫补血汤!调月经,改善贫血!的做法 步骤3

小贴士

黑糖比红糖和白砂糖要好,而且补气血效果更佳!