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猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:38 阅读:7958
猪血清肺除尘,经常在外走动的人,一周吃两三次猪血,对肺是一种保养。肺干净了,皮肤也会变好~
猪血还养胃补血,经常吃气色好,不会过早长皱纹~
猪血可以煮汤,但今天的做法是和韭菜一起炒,味道更丰富~
韭菜是春天第一菜,1块钱韭菜搭2块钱猪血,嫩滑咸香~

用料

猪血3大块
韭菜一小把
姜片5片
3瓣
酱油2勺
蚝油1勺

猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法

  1. 韭菜切小段,猪血切小块

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤1
  2. 姜片,蒜入油锅,炒香后倒入猪血

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤2
  3. 炒一会后加水,大火煮开

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤3
  4. 大火煮开后加蚝油,酱油,再煮一会

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤4
  5. 加韭菜~

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤5
  6. 炒到韭菜变软就可以了,出锅!

    猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳的做法 步骤6

小贴士

加了酱油,不用加盐了