柚子鸡肉炒圆白菜
最爱的鸡胸和圆白菜合并出火花呀,就这样炒一盘,我可以不吃碳水。
用料
福临门葵花籽油 | |
鸡胸丨圆白菜丨葱蒜 | |
柚子沙拉汁丨糖丨酱油 | |
玉米淀粉丨水 |
柚子鸡肉炒圆白菜的做法
鸡胸切小块,提前用福临门葵花籽油丨柚子沙拉汁丨糖丨酱油腌制10分钟
蔬菜切块备用
鸡胸炒到断生盛出备用
炒蔬菜,(不再另放油),加一点热水半炒半焖让蔬菜断生,最后把鸡肉倒回锅里一起翻炒,出锅前勾一点薄芡
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福临门葵花籽油 | |
鸡胸丨圆白菜丨葱蒜 | |
柚子沙拉汁丨糖丨酱油 | |
玉米淀粉丨水 |
鸡胸切小块,提前用福临门葵花籽油丨柚子沙拉汁丨糖丨酱油腌制10分钟
蔬菜切块备用
鸡胸炒到断生盛出备用
炒蔬菜,(不再另放油),加一点热水半炒半焖让蔬菜断生,最后把鸡肉倒回锅里一起翻炒,出锅前勾一点薄芡