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红心柚子皮酿肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:40 阅读:7917
在广西不少的地方,都有柚子皮酿肉这道美食。柚子皮清热去火,搭配鸡胸肉,高蛋白低脂肪,营养好吃又滋补。酿了肉馅的柚子皮,就像一个个装满钱币的荷包,吉祥又喜庆,过年吃这道菜,讨个好彩头

用料

柚子皮1个
鸡胸肉半斤
干香菇8朵
葱花适量
韩式辣椒酱一大勺
玉米淀粉2勺
食用油适量

红心柚子皮酿肉的做法

  1. 柚子皮削掉黄色的外皮,只留下粉色的柚子皮瓤

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤1
  2. 切成三角形或者方形

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤2
  3. 用水果刀在柚子皮瓤上面割一个口,只需要割一个面,中间稍微割深一点,但不要割破柚子皮的底部

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤3
  4. 烧一锅热开水,放入柚子皮煮3分钟,时间不要太长,避免把柚子皮煮烂了

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤4
  5. 柚子皮捞出来过凉水,挤干水分再泡水20分钟。这样可以去掉柚子皮里大部分的苦味

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤5
  6. 干香菇放入温水里泡发,清洗干净、挤干水分。泡香菇的时候把菇伞朝下,泡发更快一些

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤6
  7. 鸡胸肉撕掉表面的一层薄膜,切成薄片或者小块,放入料理机打成肉末。鸡胸肉可以换成猪肉

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤7
  8. 香菇也放入料理机里,打成细腻的香菇碎。用料理机打香菇,比刀切的颗粒均匀,也更省时省力

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤8
  9. 鸡胸肉末、香菇碎放入碗里,加入生抽、蚝油和玉米淀粉,加入少量的食用油

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤9
  10. 碗里所有的食材混合均匀,加入切好的葱花腌制5分钟,鸡胸肉本身脂肪比较少,做肉馅容易干柴,加一点食用油,可以让鸡胸肉口感嫩一些

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤10
  11. 柚子皮挤掉水分,但不要挤得太干,柚子皮这个颜色还挺好看的

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤11
  12. 取一个柚子皮,从开口处塞入适量的肉馅,放到盘子里摆成一束花的样子

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤12
  13. 烧一锅热开水,放入酿好肉馅的柚子皮,隔水蒸15-20分钟,出锅撒上葱花

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤13
  14. 给年夜饭加道菜,好吃好做又好看,上桌赞声一片

    红心柚子皮酿肉的做法 步骤14