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自制蓝莓酱

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:39 阅读:7928
假期被安利到一波直接采摘下的蓝莓,赶紧安排熬制蓝莓酱,可以轻松满足各种花样吃法啦。。。
蓝莓的营养价值与功效很高,蓝莓中含有大量的花青素,可以清除自由基,抑制黑色素沉着,淡斑美白,延缓皮肤衰老。适量食用蓝莓还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,改善视力,预防重度近视。此外,蓝莓中的抗氧化剂能够增强记忆力,防止脑神经老化,提高老年人的平衡性,降低老年痴呆症的发病几率。

用料

蓝莓300克
黄冰糖50克
细砂糖60克
柠檬半个

自制蓝莓酱的做法

  1. 提前将玻璃器皿洗净放入冷水锅中,沸煮5分钟,取出晾干后,放入烤箱180℃10分钟(烤箱无需预热)

    自制蓝莓酱的做法 步骤1
  2. 将蓝莓洗净沥干水份

    自制蓝莓酱的做法 步骤2
  3. 准备柠檬,黄冰糖,白砂糖(亦可全部用黄冰糖)

    自制蓝莓酱的做法 步骤3
  4. 将蓝莓和黄冰糖倒入不锈钢奶锅(亦可用不粘锅),开启电磁炉,用90℃的温度开始熬蓝莓,这过程要用硅胶铲不停的翻动

    自制蓝莓酱的做法 步骤4
  5. 大约3分钟蓝莓开始出汁了,再将白砂糖全部倒入,还是需要不停翻动蓝莓,待砂糖全部融化后,用硅胶铲将轻轻蓝莓按压均匀,转120℃盖上锅盖继续熬制,约20秒开盖转小火翻炒,不要糊底了。此时,要注意蓝莓汁会因温度升高溅出蓝莓汁,一定要注意防烫

    自制蓝莓酱的做法 步骤5
  6. 以上操作直至熬制到蓝莓汁快收干,倒入提前准备好的柠檬汁,再继续翻拌均匀

    自制蓝莓酱的做法 步骤6
  7. 熬到浓稠,有了胶质感即可起锅,这种程度用来做生日蛋糕夹心,蓝莓慕斯稠度最合适。如果只想抹土司,可以熬的略稀一丢丢

    自制蓝莓酱的做法 步骤7
  8. 熬制过程,看到蓝莓酱开始收干时,可取一点放入水中,蓝莓酱成团即可起锅了

    自制蓝莓酱的做法 步骤8
  9. 熬好空口吃了一大勺,酸甜可口太美味。自制蓝莓酱0⃣添加,放心吃

    自制蓝莓酱的做法 步骤9
  10. 熬制完毕,装入提前消毒好的玻璃器皿中,盖紧自然晾凉后,放冰箱冷藏,建议一周内食用完,宝宝可以放心吃哦~

    自制蓝莓酱的做法 步骤10

小贴士

1、脾胃虚寒,糖尿病患者忌食。
2、喜欢微酸口感的,可多加点柠檬汁。
3、燃气灶,用中小火交替熬制即可。