【王子·驾到】香煎莲藕肉饼&木瓜排骨汤
?牟牟de萌趣儿童早餐?第456天(2019.6.11)
上周家人接二连三生病,端午假期在忙碌中转瞬即逝,粽子没包,彤小宝两岁生日也没过。周日很晚到家,等打扫完卫生已凌晨3点了,所以周一一早就给自己放了个小假。
6月9日,彤小宝荣升小姐姐了~偶们哒小王子提前驾到啦[跳跳][跳跳]
早餐,当然就是【王子·驾到】
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早餐,当然就是【王子·驾到】
用料
莲藕 | 130克 |
肉末 | 80克 |
香菇 | 6克 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 35克 |
海苔片 | 2小袋 |
【王子·驾到】香煎莲藕肉饼&木瓜排骨汤的做法
瘦肉用料理机打成肉末后,加葱姜水、料酒、生抽、蚝油、盐腌制;
莲藕切成5mm小丁,纯净水加几滴醋浸泡5-10分钟;
香菇去外皮切成香菇小粒,去棕色外皮是为了面部颜色不会因为香菇外皮而出现斑斑点点;莲藕焯水去生即可,捞出可用纯净水过凉;
将所有食材混合在一起,搅拌均匀,如味淡,加少许盐调匀即可;
平底锅煎熟,控制火候,不要焦黄;
鸡蛋蛋黄液煎成蛋黄饼,剪出皇冠;
摆盘造型即可。
精排骨洗净,加入凉水,姜片3片,料酒少许,烧开去浮沫后,排骨无血水渗出后捞出,洗净;放入高压锅,加姜片3片,出气后中火20分钟;
木瓜去籽切块;
待高压锅自然凉却,打开倒入木瓜,水开,如果盖锅盖,出气后中火2分钟;亦可不盖锅盖,小火8-15分钟即可。
完成。
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