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【王子·驾到】香煎莲藕肉饼&木瓜排骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:38 阅读:7938
?牟牟de萌趣儿童早餐?第456天(2019.6.11)
上周家人接二连三生病,端午假期在忙碌中转瞬即逝,粽子没包,彤小宝两岁生日也没过。周日很晚到家,等打扫完卫生已凌晨3点了,所以周一一早就给自己放了个小假。
6月9日,彤小宝荣升小姐姐了~偶们哒小王子提前驾到啦[跳跳][跳跳]
早餐,当然就是【王子·驾到】

用料

莲藕130克
肉末80克
香菇6克
鸡蛋1个
面粉35克
海苔片2小袋

【王子·驾到】香煎莲藕肉饼&木瓜排骨汤的做法

  1. 瘦肉用料理机打成肉末后,加葱姜水、料酒、生抽、蚝油、盐腌制;
    莲藕切成5mm小丁,纯净水加几滴醋浸泡5-10分钟;
    香菇去外皮切成香菇小粒,去棕色外皮是为了面部颜色不会因为香菇外皮而出现斑斑点点;

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  2. 莲藕焯水去生即可,捞出可用纯净水过凉;

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  3. 将所有食材混合在一起,搅拌均匀,如味淡,加少许盐调匀即可;

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  4. 平底锅煎熟,控制火候,不要焦黄;

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  5. 鸡蛋蛋黄液煎成蛋黄饼,剪出皇冠;

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  6. 摆盘造型即可。

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  7. 精排骨洗净,加入凉水,姜片3片,料酒少许,烧开去浮沫后,排骨无血水渗出后捞出,洗净;放入高压锅,加姜片3片,出气后中火20分钟;

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  8. 木瓜去籽切块;

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  9. 待高压锅自然凉却,打开倒入木瓜,水开,如果盖锅盖,出气后中火2分钟;亦可不盖锅盖,小火8-15分钟即可。

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  10. 完成。

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