鸡蛋洗干净放锅里加水开火煮熟，
把煮熟的鸡蛋捞出剥壳，切小块；
牛油果对半切开，去核去皮切小块。

牛粒我是煎一块牛排切块，就是为了孩子和家人早餐吃着方便，省去刀叉切牛排时间，简单又不失营养和美味，给宝贝一种新感觉，总之就是变着花样吃。

把所有切好的食材装盘撒少许盐和黑胡椒碎调味一拌就上桌啦，开吃吧……

搭配咖啡，牛奶，糕点，面包，发糕，枣卷都是一道亮丽的早餐。

这样的早餐有没有被诱惑到，赶紧行动起来吧，让家人吃出健康美味的早餐。