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牛油果烤蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:37 阅读:7945
当牛油果搭配鸡蛋时,碰撞出的不仅是出众的口感,营养也是双倍升级的。倘若在日光微熹的清晨,用一份香软嫩滑、营养爆表的牛油果烤蛋唤醒自己,那真的是再好不过啦,毕竟能量满满才能更好地做自己。

用料

1适量
黑胡椒 1适量
鸡蛋2个
牛油果1个

牛油果烤蛋的做法

  1. 烤箱设置上下火180℃预热。将牛油果对半切开,沿刀口旋转开来,就能顺利分成两瓣儿,再去掉果核部分;

    牛油果烤蛋的做法 步骤1
  2. 用蛋液分离器将蛋白分离出去,留下蛋黄;

    牛油果烤蛋的做法 步骤2
  3. 将蛋黄放进牛油果核的位置,然后淋上鸡蛋清;

    牛油果烤蛋的做法 步骤3
  4. 均匀地撒上适量的盐和黑胡椒,放进预热后的烤箱,烘烤15分钟即可;

    牛油果烤蛋的做法 步骤4
  5. 完成!

    牛油果烤蛋的做法 步骤5

小贴士

1、牛油果一定要选择皮黑、蒂又看上去比较新鲜的。这样既能保证成熟,又新鲜。
2、鸡蛋的成熟程度视喜好而定,可适量调节烘烤时间。