西虹市炒茄子
茄子很有营养，但是有点油怕长胖不敢吃?
这种做法好吃又不油腻。
这种做法好吃又不油腻。
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 长茄子 | 1根 |
| 青椒 | 1个 |
| 淀粉 | 5勺 |
| 生抽 | 4勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 糖 | 1勺 |
| 盐 | 一点就可以啦（或不放） |
| 葱、蒜 | 少许 |
西虹市炒茄子?的做法
切长条之后用淀粉裹厚点，为了减少茄子吸油
葱、蒜、西红柿、青椒 切段
料汁全部混合好备用
起锅 炸至金黄就可以啦
放盘子?
放少许油 炒葱蒜 ，再放西红柿炒出沙 再放青椒
最后放炸好的 茄子? 带倒入料汁
翻炒几下 就可以出锅啦。香香的流口水?
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