家庭版不费油干煸四季豆
干煸四季豆好吃,但是用油也不少,一般的做法都是先要过一遍油再炒,对于喜欢吃的同学们来说,很香,但是确实有点腻,今天这个不费油的干煸四季豆不需要过油,也很好吃的。
用料
四季豆 | 250克 |
干辣椒 | 3个 |
酱油 | 3勺 |
蒜 | 3瓣 |
糖 | 3克 |
家庭版不费油干煸四季豆的做法
将四季豆洗好用手折成这样的,然后取锅,不要油,倒进去,小火煸烤。
准备蒜末,和干辣椒
煸烤干豆角一定要有耐心,大概翻动五分钟出锅。表皮有点焦焦的软软的的就可以了。
起锅烧油,放入干辣椒和蒜末。
倒入煸烤好的干豆角,依次放入味极鲜酱油,白糖,胡椒粉可放可不放。
可以适当的到一些水,因为干豆角不容易熟,生的吃了会中毒,为以保万一,多焖一下下。
焖好以后,出锅前撒盐,完成!
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