烫面菜卷子
营养丰富的蔬菜卷,薄薄的皮,大大的馅,喜欢吃菜的可以试试,咬一口超满足。
用料
面粉 | 200克 |
开水 | 125克 |
西葫芦 | 1个 |
胡萝卜 | 2根 |
鸡蛋 | 2个 |
木耳、粉条 | 适量 |
花生油,香油、蚝油 | 各适量 |
盐 | 适量 |
烫面菜卷子的做法
一个小西葫芦,两根小胡萝卜。
木耳➕淀粉和白糖用温水泡发。
鸡蛋两个。
葱末。
煮好的粉条过下凉水切碎,放点老抽上色拌匀。
胡萝卜,西葫芦分别擦成丝放少许盐杀出水攥干水份。木耳和粉条分别煮熟,过凉水后控干水份切碎,粉条加老抽调色。鸡蛋炒熟切碎,切好的葱末,材料备齐备用。
200克普通面粉➕80度左右的开水烫面(沸腾的开水稍微晾一下),用筷子先搅成絮状。
成团儿后➕少量玉米油用手揉成偏软的光滑面团,盖盖子静置松弛半小时。
准备包了再调馅放调料。先倒油拌匀锁住水份(素馅容易出汤)。
放一大勺蚝油、盐(约16克)。
最后放入适量香油拌匀即可。
松弛好的面团再次揉光滑(分成三个均等的面剂,每个约110克)。
取其中一个面剂擀成薄薄的长方形。
铺上满满的馅料,边缘留出不涂抹,从一端开始卷起。
边缘处抹少量水。
捏紧。
收口朝下,两手按住两端慢慢往中间推出褶皱。
水开上锅蒸12分钟焖3分钟。
刚出锅的大胖子。
薄薄的皮,大大的馅。
切开尝尝。
足足的馅料。
小贴士
烫面蒸的,省去了发面的繁琐。这个素馅需要的食材比较多,备料时间比较长,可以先准备馅料,都备齐再烫面。素馅加盐后容易出汤,放了粉条会好很多,口感也会更加丰富。什么时候准备蒸再放调料拌馅儿。面和成偏软的面团,擀的薄薄的,馅儿要多多的。成品柔软又筋道,凉了也不硬。水量可根据自家面粉吸水性酌情增减,新手水量125克上下,老手再多加点水也无妨。馅料可随意变换,喜欢什么就放什么。喜欢吃菜的可以试试,咬一口超满足。