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全麦豇豆酱肉包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:26 阅读:7919
结婚后以后才算吃过豆角馅儿包子,那种奇怪的口感真的让我喜欢的不行,做面食我不拿手,就一直没尝试过…这几天突然就很想吃,翻了好几个食谱,大概是综合了一下然后按照自己的想法调了馅儿,结论是:Hin好吃!!!!
用全麦粉也是因为家里的全麦粉快过期了,要想办法消耗掉,就白面全麦粉1:1的使用了~

用料

包子皮
全麦粉200克
中筋粉200克
温水205~215克
酵母5克
10克
包子馅
豇豆380克
猪肉馅300克
葱姜适量
黄酱15克
甜面酱15克
生抽5克
鸡精3克
油(拌馅用)15克

全麦豇豆酱肉包的做法

  1. 面粉,糖,酵母都混合一起后温水和面~全麦粉可能会需要的水稍微多一些,和面要调整水量,然后发酵一小时。

    全麦豇豆酱肉包的做法 步骤1
  2. 面团发酵时准备馅料~
    豇豆切碎后焯水一分钟断生,控干水分备用~
    葱姜花椒泡水,之后过滤倒进肉馅里~
    酱料是干黄酱,甜面酱,生抽,鸡精混合一起~

    全麦豇豆酱肉包的做法 步骤2
  3. 加入提前加热晾凉的油,所有材料混~合~在~一~起!

    全麦豇豆酱肉包的做法 步骤3
  4. 发酵好的面团分成12份左右

    全麦豇豆酱肉包的做法 步骤4
  5. 包好以后蒸锅加水,开火十分钟以后关火二次发酵二十分钟
    二次发酵结束以后大火烧开转中火20分钟,担心豆角不能熟透所以比蒸的时间平时多加了几分钟,关火以后再闷五分钟开锅~

    全麦豇豆酱肉包的做法 步骤5
  6. 参考其他方子是豇豆用油炒断生,可能因为我是焯水断生,即使挤出水份,最后还是多少有一点点水,不过口感还是好吃的

    全麦豇豆酱肉包的做法 步骤6