豇豆馅饼【宝宝辅食】
清爽的豇豆,加上油润的肉丁,吃起来不噎不腻,还特上头。
主食、早餐都能兼任的小馅饼,新的满分搭配就是它!
主食、早餐都能兼任的小馅饼,新的满分搭配就是它!
用料
普通面粉 | 200克 |
豇豆 | 150克 |
猪肉 | 80克 |
胡萝卜 | 30克 |
酵母 | 2克 |
油 | 适量 |
葱花 | 适量 |
酱油 | 1勺 |
素蚝油 | 1勺 |
鲜菇粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
豇豆馅饼【宝宝辅食】的做法
普通面粉中加入酵母和170克的清水,搅拌均匀。
搅拌好的粘稠面糊盖上保鲜膜,静置发酵到2倍大。
接下来就是内馅了,豇豆、猪肉、胡萝卜切丁备用。
不粘锅倒油,加上葱花煸炒出香味。
倒入切好的猪肉丁,翻炒到肉丁变色。
之后加上胡萝卜、豇豆,同样是不断翻炒到蔬菜断生。
馅料调味我一向口不太重的,1勺酱油、1勺素蚝油,一点鲜菇粉和盐,味道就够香了。
把食材和酱料翻炒均匀,炒好的馅料盛到盘里,放到一边晾凉备用。
这时候差不多面团也发酵好了,去掉保鲜膜,双手喷油,涂抹均匀。
取适量的面团,在手里整理成饼状。
饼里放上馅料,给它包起来。
不粘锅再次喷油,将包好的小饼放入锅中,
小火烙,煎到底面微黄再翻个面。除了烙饼,你们也可以直接上锅蒸,味道也都不差。