家常番茄鱼,鱼片怎么能这么嫩?马上教给你!
鱼肉选用了巴沙鱼,超市都可以买的,没有刺,也没有异味,非常方便处理。鲈鱼、草鱼都可以做这道菜。鱼片嫩不嫩关键靠上浆和汆烫鱼片的时间。
用料
巴沙鱼 | 300g |
西红柿 | 2-3个 |
小西红柿 | 5-6个 |
小油菜 | N个 |
鸡蛋清 | 一个 |
番茄沙司 | |
葱、姜、蒜 | |
盐、鸡精、料酒、白醋、 |
家常番茄鱼,鱼片怎么能这么嫩?马上教给你!的做法
西红柿上下各切十字刀,不要太深
煮一锅开水,在水中烫一段时间,
泡冷水,皮就很容易剥下来
将西红柿切碎
巴沙鱼斜刀片成片,片得不要太厚
给鱼片上浆, 切葱姜丝,加一点水,用手搅打上劲,直到肉片粘稠,水分没了,水就打进鱼肉里了,这样的鱼片才嫩滑。
加入加蛋清、盐、鸡精、胡椒粉、料酒,搅打均匀
最后加入生粉。搅打均匀后,加入色拉油,防止鱼片粘连。
完美的上浆应该是这样的,薄薄的一层,不厚,而且稀稠度正好,不会脱浆。
油菜去根,切丝
小西红柿对半切开
切蒜片、姜片和葱花
油热后,加入蒜片、姜片和葱花爆香
加入切碎的西红柿翻炒。
加入少许的盐和生抽,西红柿会大量出水,更容易烂。
烂的程度差不多的时候,倒入两大勺番茄沙司
加入开水,加盐、鸡精、胡椒粉和白醋。
煮至沸腾时,将鱼片放入,
加入小西红柿和油菜丝,煮大概10-15秒,鱼片基本成熟。
滴少许香油,出锅。
酸爽可口的番茄鱼制作完成。
小贴士
鱼片一是要加水上浆,通过用手搅打,把水分打入肉里,再用淀粉封住。上浆不能太稀,汆烫鱼片的时候会脱浆,就成一锅噶瘩汤了。汆烫时候水温一定要高,这要表面的浆才会迅速固化,牢牢锁住鱼片内的水分,鱼肉才会嫩滑。时间不要太长15秒钟左右,鱼片基本就成熟了。