馋哭隔壁小孩儿【牛肉菜椒全麦饼】代糖版
这个量大概可以做4个
一次做好后，剩下的可以放在冰箱冻起来，吃的时候拿出来煎一下，或者用三明治机压一下就可以了
我用的麦西恩的全麦饼，大家也可以自己做哈
赤藓糖醇是代糖，大家也可以用白砂糖替代
做过的少女们记得交作业哦～
一次做好后，剩下的可以放在冰箱冻起来，吃的时候拿出来煎一下，或者用三明治机压一下就可以了
我用的麦西恩的全麦饼，大家也可以自己做哈
赤藓糖醇是代糖，大家也可以用白砂糖替代
做过的少女们记得交作业哦～
用料
| 红菜椒 | 半个 |
| 黄彩椒 | 半个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 牛肉馅（也可以用汉堡肉馅） | 150克 |
| 全麦饼 | 4片 |
| 芝士片 | 4片 |
| 盐 | 适量 |
| 赤藓糖醇 | 适量 |
| 现磨黑胡椒 | 适量 |
馋哭隔壁小孩儿【牛肉菜椒全麦饼】代糖版的做法
将红菜椒、黄彩椒、洋葱切成块备用
平底锅加入黄油烧热后加入牛肉馅炒一下
加入准备好的红菜椒、黄彩椒、洋葱翻炒
加入黑胡椒、盐、糖翻炒熟后出锅
准备全麦饼，放入炒好的馅料
加入一个芝士片
四面叠起来
放入没有加油的平底锅双面煎一下定型
出锅就可以吃啦！太好吃啦～
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