80g彩椒和100g鸡胸切丁切条，鸡胸肉我只用海盐和黑胡椒粉腌了一下。放在旁边备用。

彩椒100g什么也不放打酱。

彩椒用料理棒打酱如图。

热锅凉油，橄榄油炒鸡胸肉条，炒至变白，倒入彩椒酱

加水煮沸后，倒入全麦通心粉，盖盖煮5-6分钟。

最后倒入彩椒丁，翻炒两下收汁，汤汁浓稠冒泡。

加一些罗勒碎和海盐翻炒两下入便当盒。

??颜值也很红红火火有没有。

下面做脆蔬卷，娃娃菜焯水，小火煮至变软后备用，也可以蒸软，只是时间久。

娃娃菜沥干水，包一条辣白菜，再放一个小番茄。卷起。

插入牙签固定。就可以装盒了。