韭菜炒鸭血(含鸭血软糯Q弹不碎不腥的窍门)
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素。鸭血味咸,性寒,有补血解毒的功效。民间常有吃吃血补血,刮灰洗肠的说法。但是肝病、高血压和冠心病患者和寒湿泻痢之人应少食或忌食。
用料
华英鸭血 | 300克 |
五花肉 | 一小块 |
韭菜 | 一小把 |
姜蒜 | 几片 |
酱油醋胡椒 | 适量 |
食盐 | 一点点 |
韭菜炒鸭血(含鸭血软糯Q弹不碎不腥的窍门)的做法
如图,准备原料。
五花肉切成小粒,加点盐,白酒,拌匀入味。
鸭血将盒子四边剪开。(那个封口膜正常撕不开的,别问我怎么知道)
切成一厘米左右厚的片。(这时鸭血很容易碎的)
坐锅烧水,水开后加一点盐,一筷子头的纯碱,搅拌几下,放入鸭血煮1分半钟。
捞起沥干水分。(这时有点弹性了)
热锅凉油,放入鸭血。中火两面各煎制1分钟即可。
煎好滑入盘中待用。
热锅里下入姜蒜片,肉碎翻炒一分钟,直到肉粒发黄。
轻轻倒入煎好的鸭血。
倒入鲁花酱油,翻炒。(根据食材多少,大概1勺即可,鸭血用盐煮过)
倒入半勺香醋,翻炒。
加一小勺尖白糖。
这时放入韭菜段,颠锅半分钟,让韭菜段均匀受热和入味。
撒一点胡椒粉。
撒上红椒圈装饰。
装盘啦!
看看,易碎的鸭血,这样焯水又煎制后,变得软糯Q弹,筷子夹着也不段哟。
小贴士
叨叨念:
1.真鸭血与假鸭血比,颜色暗红色,且极易碎裂,而且有一股较浓的腥味。而假鸭血具有胶质感,不易拉断,色泽类似于红砖。反正我都是去大超市买盒装的。
2.韭菜有热气烹着就很容易熟,不用久炒,会出水发黑。
3.猪肉粒用白酒去过腥,比用料酒好。水分不多,炒出来的肉粒也是干香Q弹的。不喜猪肉的,就用素油炒也可以哟!
很高兴和大家分享厨房实用的技巧窍门和美食菜谱,欢迎留言,交作业或者关注我,谢谢!
1.真鸭血与假鸭血比,颜色暗红色,且极易碎裂,而且有一股较浓的腥味。而假鸭血具有胶质感,不易拉断,色泽类似于红砖。反正我都是去大超市买盒装的。
2.韭菜有热气烹着就很容易熟,不用久炒,会出水发黑。
3.猪肉粒用白酒去过腥,比用料酒好。水分不多,炒出来的肉粒也是干香Q弹的。不喜猪肉的,就用素油炒也可以哟!
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