陈皮鸭
陈皮是广东的三件宝之一,入药入菜均可,有理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳、开胃顺气、生津止渴等作用。鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。
陈皮与鸭一起烹饪是一道色香味俱全的地方传统名菜,属于粤菜系。
陈皮与鸭一起烹饪是一道色香味俱全的地方传统名菜,属于粤菜系。
用料
鸭腿(也可以用整只) | 4个 |
陈皮 | 1个半 |
生抽 | 30克 |
老抽 | 10克 |
料酒 | 50克 |
生姜 | 10片 |
冰糖 | 1块 |
冬菇 | 数个 |
清水 | 3碗 |
油 | 少许 |
蒜 | 8瓣 |
陈皮鸭的做法
准备材料。
锅烧热加入少许油,把姜蒜炒香。
放入鸭腿煎至两面金黄。
把鸭出锅。
把这些炸出的鸭油倒掉。
不用加油,把鸭回锅。
加入料酒等所有材料,大火烧开转中小火。
烧20分钟后再翻面,再烧20分钟。
再中火焖至收汁,但不能全干。
把肉出锅待凉。
酱汁也倒出备用。
凉了切块上碟,淋上酱汁即可。浓浓的陈皮香,是一道非常好的下饭菜。
小贴士
1.选正宗的新会陈皮,做出来的鸭子会更加香。选普通陈皮也可以。陈皮要提前泡好泡软,一定要把白色皮囊用刀刮干净,切丝使它更加入味。
2.鸭子油脂比较多,所以第一步煎就是要把它多余的油迫出,鸭油是倒掉不要的。
3.收汁时要注意火候,小心汁干糊掉。
4.口味可以根据自己所需来调,因为有酱油和老抽,而且陈皮带点苦涩甘的味道,所以最好不要加盐,尽量加糖调整。
2.鸭子油脂比较多,所以第一步煎就是要把它多余的油迫出,鸭油是倒掉不要的。
3.收汁时要注意火候,小心汁干糊掉。
4.口味可以根据自己所需来调,因为有酱油和老抽,而且陈皮带点苦涩甘的味道,所以最好不要加盐,尽量加糖调整。
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