大宝宝的早餐卷饼
用料
~~面饼 | |
面粉 | 120克 |
热水(不是沸水) | 80克 |
油 | 10克 |
葱叶 | 适量 |
~~油酥 | |
面粉 | 3勺 |
油 | 45克 |
椒盐 | 适量 |
芝麻 | 适量 |
~~配菜(一张卷饼的对应量) | |
羊肉片/肥牛片/培根/火腿 | 2片 |
胡萝卜 | 15片(薄片) |
洋葱 | 适量 |
鹌鹑蛋 | 2个 |
大宝宝的早餐卷饼的做法
1和面……面粉➕热水(沸水需要➕1/3左右的凉水 或者沸水凉水分别和面 再混合)和成软面团,➕油 揉成光滑的面团,扣盆醒一会儿。葱叶切碎。
2做油酥……碗中放面粉➕椒盐➕五香粉➕芝麻,平底锅中倒入少许油,油热关火趁热倒入面粉碗中,搅匀,适当调整油酥的浓稠度。(油酥越浓稠 抹的越多 饼越酥)
3做面饼……面团称重分份,每份约50克。取一个擀成薄片,抹油酥,撒葱花
卷起
再扭住一边卷起如图,接口压到下面。
按扁擀成薄饼
4做配菜……洋葱胡萝卜切丝,平底锅少许油炒胡萝卜洋葱丝,放少盐炒熟取出,平底锅留油放入羊肉片(涮火锅用的那种,打开放锅里,不要再碰 易碎)撒少许椒盐/黑胡椒➕盐,变色翻面,再撒椒盐,煎熟取出,刷锅。
5煎饼……锅内擦干水,刷层油,放入面饼,打两个鹌鹑蛋,鹌鹑蛋凝固后翻面(可以用夹子或筷子抓一抓,更容易起层),两面煎熟出锅
6组合……
7其他面饼,做好保鲜膜包起放冷冻保存,我一共做了六个面饼。
小贴士
做的着急量不够准确,自己掌握好。