牛尾骨汤 9+宝宝辅食
“冬吃萝卜,夏吃姜。”今天用萝卜和牛尾骨给宝宝做个好喝的汤,超级简单!
牛尾骨汤不仅味道鲜美,含多种氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿多种营养成分,具有健脾养胃,补中益气的功效。
牛尾骨汤中含有大量的蛋白质以及丰富的钙元素,骨髓中还含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸,喝牛尾骨汤能补充大量的蛋白质、钙质及胶原蛋白,可以强壮骨密度,对宝宝发育很有好处!
牛尾骨汤不仅味道鲜美,含多种氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿多种营养成分,具有健脾养胃,补中益气的功效。
牛尾骨汤中含有大量的蛋白质以及丰富的钙元素,骨髓中还含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸,喝牛尾骨汤能补充大量的蛋白质、钙质及胶原蛋白,可以强壮骨密度,对宝宝发育很有好处!
用料
牛尾骨 | 1块 |
胡萝卜 | 半根 |
白萝卜 | 1块 |
香菇粉 | 适量 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
牛尾骨汤 9+宝宝辅食的做法
冷水下入牛尾骨+葱+姜,焯出血沫。
焯水洗净的牛尾骨加入小炖锅中+葱+姜+白萝卜块+胡萝卜块+香菇粉。(香菇粉里含有维生素D,可以促进钙吸收,还可以提鲜哦)
加水没过食材,盖好盖子,选豆筋骨模式。
时间到啦,开饭!
大宝宝直接吃,小宝宝可以打泥加入辅食中,剩下的汤还可以给宝宝煮粥、煮面,既营养又美味!
- 上一条: 番茄牛尾
- 下一条: 番茄红酒炖牛尾浓汤「配法式面包」