燕麦牛尾骨
即可当汤羹,又可当主食和菜。一道集汤羹、主食、菜为一体的饭食。
用料
牛尾骨 | 600克 |
鸡架 | 1个 |
燕麦 | 随意 |
姜 | 1小块 |
葱 | 3小段 |
料酒 | 适量 |
花雕酒 | 半勺(炒菜勺) |
盐 | 适量 |
鸡精 | 少许 |
食用油 | 适量 |
燕麦牛尾骨的做法
牛尾骨浸泡2小时,泡去血水,冲洗干净,沥干水份,料酒抓腌。鸡架去除肥膘,冲洗干净,沥干水份,待用。准备好姜葱。
鸡架飞水去除浮油和浮沫
捞起,料酒浇一下鸡架,去肉腥味。
锅中留底油,牛尾骨断生,煸炒出血水和多余水份。用煸炒断生替代飞水,口感会更加香嫩好吃不发柴。
煸炒时,用花雕酒嗞一下锅底,呛个锅除去肉腥味。
飞水过的鸡架和煸炒过的牛尾骨
水开后,牛尾骨和鸡架、葱姜一起入瓦煲中,加盖煲至100分钟左右,去除汤面浮油,留汤汁。
再下燕麦煲15-20分钟左右,调盐度、味素即可。(注:下燕麦后,要时不时的搅拌锅底,以防糊底。)
牛尾骨脱骨,软烂香。
燕麦和高汤一起入口,燕麦劲道,汤汁鲜香。
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