超好吃的肥牛饭
记录自己减脂食谱
用料
| 肥牛 | 10卷 |
| 洋葱 | 1个 |
| 西兰花 | 6朵 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 日本酱油 | 4勺 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 杂粮饭 | 1碗 |
超好吃的肥牛饭的做法
1.西蓝花焯水备用，肥牛卷水煮备用 2.酱料汁混合，洋葱切丝 3.少许橄榄油下锅，油热放洋葱丝翻炒至软，下肥牛卷翻拌均匀淋入料汁（料汁可根据个人口味一点点放进去，我是全部放啦） 4.翻炒均匀盛在米饭上摆盘就好了
喜欢拌匀米饭吃
小贴士
肥牛卷的量根据个人饭量增加减少哦，这个酱汁还可以做别的照烧口味饭菜，我觉得很好吃耶
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