酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振
度娘说:吃鸡心的好处1养心:具有保护心脏,保护心肌细胞预防或是缓解心悸、心律失常等功效。2补血益气:能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。3镇定神经:有滋补心脏、镇静神经之功效。搭配自制酸萝卜,包治食欲不振。
用料
鸡心 | 400克 |
酸萝卜 | 一碟 |
姜丝 | 适量 |
蒜瓣 | 三个 |
香葱 | 适量 |
香菜 | 一把 |
青椒 | 一个 |
红椒 | 一个 |
辣椒酱 | 一勺 |
白胡椒粉 | 一小勺 |
五香粉 | 一小勺 |
料酒 | 适量 |
酱油 | 一勺 |
白糖 | 少许 |
盐 | 少许 |
酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法
鸡心洗净,用剪刀把鸡心表面的白色脂肪剪去,再用刀刨成两半,冲洗干净里面的残血,沥干。
加辣椒酱,五香粉,白胡椒粉,白糖,料酒,酱油搅拌均匀,腌制20分钟以上。
准备一碟酸萝卜,改一下刀切成薄片。
酸萝卜做法可以参考?
https://www.xiachufang.com/recipe/102957858/准备好香菜,香葱,姜丝,蒜瓣,红椒,青椒。
炒锅放油,下姜丝蒜瓣炝锅。
大火,倒入腌制好的鸡心爆炒八成熟。
如图。
加入酸萝卜翻炒让酸萝卜的酸味进入鸡心里。
加香菜段,香葱段。
加青椒,红椒。
~我喜辣,用的辣辣椒。根据个人口味,加适量盐调味。
关火,撒香菜叶翻炒均匀即可。
香辣酸爽,超级下饭。
一不小心多吃了一碗饭。
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