位置:首页 > 肉类 > 鸡肉

低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:59 阅读:7949
夏天到了,健身减肥也要搭配合理的饮食才能事半功倍,今天我们就来做一道好吃的低脂菜,其实它还是道下饭神器、拌面的好搭档……

用料

黄瓜半根
胡萝卜1小块
鸡胸肉1块
适量
玉米淀粉适量
味达美葱姜料酒1勺
味达美初榨原酿生抽1勺
味达美醇品蚝油1勺
玉米油适量

低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法

  1. 准备食材

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法 步骤1
  2. 将食材洗净,胡萝卜去皮切丁,黄瓜切丁,鸡胸肉切丁

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉丁中加入适量盐、玉米淀粉、1勺味达美葱姜料酒搅拌均匀后腌制几分钟

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法 步骤3
  4. 锅中倒入适量玉米油,油热后放入腌制好的鸡胸肉丁翻炒,变色后盛出备用

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法 步骤4
  5. 锅中倒入胡萝卜丁翻炒

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法 步骤5
  6. 再加入黄瓜丁翻炒

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法 步骤6
  7. 最后加入鸡胸肉丁一起翻炒

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法 步骤7
  8. 放1勺味达美初榨原酿生抽

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法 步骤8
  9. 再放入1勺味达美醇品蚝油翻炒均匀后即可出锅装盘

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法 步骤9
  10. 成品完成✅

    低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁的做法 步骤10

小贴士

1.胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒时间可根据自己喜欢的口感来
2.可以加点花生米味道也不错